Fitness Band er et praktisk redskap for allsidig trening – et uvurderlig verktøy for både nybegynnere og profesjonelle!
- Dynamisk trening
- Øke belastningen
- Reduser belastningen
- Oppvarming og tøying
- 100% gummi
Treningsgummibånd har blitt stadig mer vanlig blant hjemmetrenere og i kommersielle treningssentre de siste årene – og det er lett å forstå hvorfor! De er portable, allsidige, enkle å bruke og effektive. I tillegg til å redusere eller øke belastningen i tradisjonelle styrketreningsøvelser kan stroppene også brukes til oppvarming, rehabilitering og tøying.
Progressivt motstand
Gummibåndenen har en såkalt progressiv motstand – som betyr at jo mer de strekkes, jo høyere blir belastningen og det er nettopp denne egenskapen som gjør båndene så brukervennlige. I motsetning til vanlige løse vekter eller treningsmaskiner, der belastningen er den samme under hele bevegelsen, tilbyr trening med gummibånd en dynamisk motstand der det er lettere i begynnelsen av bevegelsen (der du er på ditt svakeste) og tyngre på slutten av bevegelsen (der du er på ditt sterkeste).
5 forskjellige nivåer
For å få en belastning som er tilpasset akkurat din styrke i forskjellige øvelser, er båndene tilgjengelige i fem forskjellige motstandsnivåer. Alle bånd har samme lengde (2080 mm) og tykkelse (4,5 mm), men varierer i bredde.
| Farge | Bredde | Motstand |
| Rød | 13 mm | 4,5 – 11 kg |
| Svart | 22 mm | 11 – 22,5 kg |
| Lilla | 32 mm | 15,5 – 38,5 kg |
| Grønn | 44 mm | 22,5 – 54,5 kg |
| Blå | 64 mm | 29,5 – 79,5 kg |
