Ompu Vektvest – en vest som blir TUNG om man bruker alle medfølgende vekter! Hver vekt veier ca. 1 kg og har en praktiskt lomme med borrelås. Man kan enkelt justere vekten på vesten gjennom å ta bort vekter slik at det passer utøveren. Vesten er har store borrelås rundt magen og ryggen noe som gjør at den sitter stabilt og bekvemt.
Vektvester brukes i dag primært for løping, powerwalk og vekttrening. Vektvesten fører til overbelastning og musklene dine vil gjør alt for å tilpasse seg for å klare de kravene som stilles til dem. Å øke i muskler og få de til å klare den «nye kroppsvekten» er noe som tar tid.
Begynn med en lettere vekt i begynnelsen for å minimere risikoen for skader og belast ikke ledd og muskler for hardt. Deretter kan du øke vekten ved å legge til vekter på vesten.
En vektvest lar deg trene hardere og mer effektivt. På den måten får du mer ut av treningen på kortere tid, noe som i seg selv fører til raskere resultater.I mange idretter og yrker trener man med vektvest for å prestere mer når det gjelder.
Den brukes i idretter som friidrett, basketball, rugby og kampsporter, og yrker som brannmann, politi og militære.
